Bones for life

Des os pour la vie

Cette démarche permet de développer souplesse et vitalité, de stimuler la force des os, d’améliorer la posture, l’équilibre et la marche.

Elle invite aussi à harmoniser la coordination des mouvements, à aligner la posture pour soutenir le poids du corps en toute sécurité, à augmenter le plaisir de bouger.

Elle redonne confiance en soi.

Bones for Life®, en français : Des Os pour la Vie® est une pratique basée sur La Méthode Feldenkrais™ qui permet d’apprendre « l’art » de créer, en toute sécurité, le support osseux nécessaire à la marche, la course, le sport…

Conçu entre autre, pour prévenir l’ostéoporose, cette démarche fait